Fredrik Ölmqvist
Trail Runner extrema maraton och frilansjournalist
Fredrik Ölmqvist är frilansjournalist och specialiserad på trail running, en äventyrlig form av terränglöpning, som han gärna utövar var helst han befinner sig. Emellanåt deltar Fredrik i extrema och äventyrliga, veckolånga marathonlopp: i Amazonas, i Klippiga Bergen, tvärs över Alperna. Eller Marathon des Sables, som är ett 25 mil långt 6-dagarslopp i
Saharaöknen. Förutom att klara sand och stekande sol skall deltagarna även bära med sig sin utrustning, mat m.m. För att göra det lite mer intressant valde Fredrik att enbart äta s.k. superfood under tävlingen (bl a gojibär, mullbär, incabär och acai från Superfruit).
Läs mer om Fredriks äventyr:
http://fredrikolmqvist.wordpress.com/ | | | | | | | Magnus Ringberg
Specialist inom funktionell träning och holistisk hälsa samt legitimerad sjukgymnast
Magnus är legitimerad sjukgymnast med specialintresse inom funktionell träning och holistisk hälsa. Han undervisar och utbildar instruktörer och tränare över hela världen inom funktionell träning, yoga och dans. Magnus brinner för att förmedla träning som optimerar kroppens välmående och hur man kan utveckla sin kost med superfoods från superfruit för att ge vitalitet och kraft. Med en gedigen bakgrund från tävlingsdans och fysträning kombinerar han kunskap och erfarenhet från ett brett register. Magnus har skrivit böckerna ”Stora ryggboken” och ”Funktionell träning”.
Lär mer på Magnus egen sida:
www.magnusringberg.com | | | | | | | Elsy Hamrén
Personlig tränare samt instruktör inom aerobis, step, cykling och funktionell träning.
Elsy har en lång erfarenhet som medlem på olika gym sedan början av 90-talet, och är själv instruktör sedan 2007. Det började med en utbildning i Aerobics och Step på SAFE och därefter jobb på SATS. Då hon har ett brinnande intresse för variation i träningen har hon även utbildat sig vidare inom Cykling och Funktionell Träning samt till Personig Tränare hos Ylab. Elsy ser träningen som ett en nödvändighet för att hålla sig pigg och stark och klara av de påfrestningar som vardagens stillasittande ofta innebär. Hon drivs även av att jobba med musik och att inspirera andra genom att ge järnet själv. Drömmen är att i framtiden kunna jobba mer med träning och hälsa - gärna i egen regi. | | |
|
